刘四军中医：睡不着不用昂贵酸枣仁，三味药，专治顽固性、突发性失眠！

　　刘四军中医：睡不着不用昂贵酸枣仁，三味药，专治顽固性、突发性失眠！

　　说到失眠，特别是顽固性和突发性的，非常折磨人。明明身体累到极点，大脑里却一直过画面，硬是睡不着，瞪谁经历过谁知道。但解决失眠，不一定非得靠价格不菲的酸枣仁。

　　今天就给大家说三味药，龙骨、磁石、夜交藤，对付这两种难缠的失眠，效果可不是盖的。龙骨：镇惊安神龙骨味道甘涩，温和，属心、肝、肾经，最擅长?“镇摄躁动、安定心神”。应对晚上心神不宁、胡思乱想，心慌的失眠，它能稳稳收住四散的心神；

　　对于 “受惊吓后夜夜难眠、睡中易惊醒”，它能重镇安神，安抚受惊的神经；对于心神不安伴随多梦的情况，它既能安神又能固摄，让睡眠更安稳，体质偏虚、易受外界干扰的人用着合适。

　　磁石：平肝潜阳、安神定志磁石味道咸，寒气，属肝、心、肾经，能降燥安神，擅长?“平抑肝阳、镇静安神”。对付 “肝火旺、脑袋嗡嗡响、越烦躁越睡不着” 的失眠，它能压制亢奋的神经，压下虚火；针对 “伴有头晕目眩、耳鸣、血压偏高” 的失眠，它既能安神又能潜阳，缓解上冲的火气；

　　对于因阳亢导致的突发性失眠，起效快，能快速稳住紊乱的神经，但体质虚寒的人需搭配温性药材。夜交藤：养心安神夜交藤味道甘，平和，属心、肝经，能养血安神，最擅长?“滋养阴血、通络安神”。

　　对付 “血虚导致的失眠，躺下后心里发空、静不下来”，它能补养心血，让心神有处依托；针对 “失眠同时伴有肢体酸痛、皮肤瘙痒”，它既能安神又能通络，缓解身体的不适；对于长期失眠耗伤气血的人，它补而不滞，还能改善白天的疲劳感，老人、气血不足的女性都适用。