早孕中医诊断：掌握这些方法，宝宝健康从娘胎开始

　　早孕期是孕妇和胎儿最为敏感的阶段，任何的不适都可能影响宝宝的健康成长，因此，早孕期的保健尤为重要。中医学认为，早孕期是妊娠母体与子宫胎盘功能发展的关键时期，此时孕妇体内气血精神有许多变化，容易出现一些不适。那么，早孕中医诊断都有哪些方法呢？

　　首先，看舌苔论早孕。中医学认为，舌苔是人体五脏六腑的“窗口”，通过观察舌苔的颜色、形态、厚薄等来判断人体健康状况。早孕期，舌苔颜色会变浅，质地变薄，有些孕妇甚至会出现裂纹。舌苔浅、嫩、薄、大多为气虚、血虚、阳虚等症候。

　　其次，观察面色论早孕。早孕期，由于精气充盈，并伴随着激素的变化，孕妇的面色往往会比以往增加红润度、光泽度和肌肤弹性，这是妊娠健康的象征。相反，若孕妇面色暗黄、浮肿、干燥，为血虚、气虚等症候。

　　第三，看脉象论早孕。早孕期，胎儿处于快速生长发育阶段，这时身体需要消耗大量能量和物质，导致孕妇的脉象也会与以往有所不同。脉象偏弦、紧绷、缓泄为气郁血瘀、气血不足等症候。

　　最后，感觉身体舒适论早孕。支持中医和传统中医的治疗方法的人表示，适当地精通早孕相关的健康知识，探索自己体质的特点和身体的自感，以调整自己的日常饮食和生活方式，从而减轻或消除一些不适感。比如，早孕妈妈们可以适当多喝水，同时不宜进食油腻、辛辣、刺激性和不易消化的食物，减轻腹部胀痛或消食不良等症状。

　　综上，中医的早孕诊断方法是很综合的，使用呈现出来的技术，可以在早期诊断出如病毒感染等问题，有效预防、治疗并促使胎儿健康成长。当然，孕妇在日常生活中，应该根据身体状况、调整自己的饮食习惯、休息方式、通过中药、穴位推拿和气功等中医方法适度的调理自己的身体。这样，才能有效避免孕期不适的发生，促进一次好的孕育体验。